История создания методики

Каллан Пинкни задумала и разработала калланетику еще в 60-х годах, когда вернулась в Нью-Йорк после одиннадцатилетнего путешествия по всему миру с рюкзаком за спиной.

Плохое питание, тяжелая работа и вес рюкзака сыграли свою роль. Врачи сказали Каллан, что ее «измученным путешествиями» коленям потребуется операция, и что боль в спине никогда уже не покинет ее.

PinckneyТогда она начала придумывать такие упражнения, которые бы не спровоцировали вновь появления спазмов в спине. Прошло совсем немного времени, и она была просто поражена тому, насколько крепким и сильным стало ее тело, и спина совсем перестала болеть. Она создала комплекс, «Калланетика» или Callanetics, основанный на растягивающих и статических упражнениях, позволяет задействовать глубоко расположенные мышечные группы.

ПОДРОБНЕЕ О КАЛЛАНЕТИКЕ

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

четыре + 1 =