Занятия фитнесом без фитнеса
Сегодня мы расскажем как можно заниматься фитнесом, не занимаясь фитнесом. Далее идут рассказы людей, ведущих…
Упражнения для похудения живота
Сколько отговорок придумывают те, кто стремится иметь плоский живот, но не могут найти в себе силы? «Это…
Гречневая диета для похудения, отзывы и противопоказания
Одной из самых эффективных, быстрых, простых и безопасных диет считается гречневая диета для похудения с…
Как быстро похудеть и насколько это реально?
Похудеть в кратчайшие сроки? Если честно, я не признаю похудения авральными способами. Чем быстрее сбрасываешь…
Соевое молоко — польза или вред?
Пришла пора поговорить и о таком важном продукте как соевое молоко. Оно оказывается просто незаменимым в тех…
Роль окары в спортивном питании
Еще одним важным продуктом является так называемая окара, которая представляет собой однородную, влажную…
Детский фитнес — советы и предостережения
Впечатлительные и легковерные дети и подростки составляют в среде занимающихся фитнесом и бодибилдингом своего рода…
Правильное питание
Залогом крепкого иммунитета и отличного здоровья является полноценное усваивание организмом всех полезных…
Фитнес дома, упражнения для похудения
Современная жизнь невообразима без фитнеса. Ведь сейчас большинство профессий предполагают достаточно малоподвижный…
О пользе соевого соуса
В наших магазинах все чаще можно встретить соевый соус. Под этим общим названием скрывается сразу несколько…
Соя и соевый белок
Столь широкое и разнообразное применение соевого белка в кулинарии обусловлены его уникальными свойствами.…
О соках, полезных и разных
Как известно, в спорте мелочей не бывает. А потому иногда полезно задуматься над простыми вопросами, например: что…
О качестве воды, которую мы пьем
Мало кто из нас задумывается о качестве воды, которая течет из наших кранов. Пока она продолжает оставаться…
Цейлонская диета
Цейлонская диета – отличный вариант рациона эффективного похудения для летнего сезона. Особенности применения…
Пальмовое масло — вред или польза?
Внимательные покупатели уже заметили, что в составе многих продуктов появился ингредиент с экзотическим названием…
Правильное питание и спорт неразделимы
Каждая девушка мечтает быть худенькой, стройной, симпатичной и иметь здоровую кожу лица. Современное общество…
Оздоровительное похудение с оливковым маслом
Давно известно, что масло оливы является кладезью полезных веществ. Оно богато витаминами, является антиоксидантным…
Правильное питание — какое оно?
Ох, сколько приятного в приеме пище. Нужные витамины, аминокислоты, но кроме всего этого лишние килокалории,…